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生提醒:养肝护肝,3种水果建议多吃
 [打印]添加时间:2021-05-25   有效期:不限 至 不限   浏览次数:78
   导语:肝癌是一种死亡率和发病率“双高”的恶性肿瘤,在癌症发病率中排行第四,香港著名演员吴孟达,从确诊肝癌到病逝,仅几个月的时间。
 
  在我国它的五年生存率只有12.5%,肝癌的死亡率为什么这么高?最主要原因是因为早期症状不明显,容易被忽视。
 
  预防肝癌,可以从生活中的一些小事做起,比如早睡、不熬夜,不生气,少喝酒,保持良好的心态等等,而且多吃一些水果也是养肝护肝的一种方式。
 
  肝癌“敲门”时,身体会有哪些异常表现?
 
  皮肤瘙痒、黄疸
 
  多数肝癌患者都会存在这样的皮肤异常,主要是由于肝癌发生后,患者肝功能有所损伤。
 
  此时患者的胆红素不能完全代谢,毒素也会不断沉积,继而患者就会出现皮肤瘙痒、黄疸的异常表现。
 
  而很多患者在出现这样的异常后,都会认为是普通的皮肤疾病导致,从而使病情越来越严重。
 
  右肩疼痛
 
  在出现肩膀疼痛的时候,人们首先想到的就是肩周炎、肩周劳损等。
 
  但是如果这段时间你总是感觉到右边的肩膀非常疼痛,但是关节活动也可以正常活动。
 
  有时候,疼痛会跟随身体的移动忽大忽小,这就有可能是肝癌在作祟。
 
  因为癌细胞在体内不断发展,慢慢地就会侵犯到患者的腹膜、胸膜等部位,压迫神经就会导致右肩疼痛。这种疼痛在吃药、休息后也不会得到缓解。
 
  消瘦乏力
 
  患者会出现不明原因的体重下降,往往还伴随着乏力。由于消化功能受到影响,患者的营养吸收不足从而出现该症状。
 
  此外,肝细胞受损和肝功能下降,代谢能力受限,也会导致该症状的发生。
 
  医生提醒:养肝护肝,3种水果建议多吃
 
  1、橘子
 
  橘子一直以来都是大家比较喜欢的一种水果。水分多,营养多,有肝脏问题的人可适当吃点,可补充维他命,可促进肝脏细胞的修复。
 
  橘子当中含有的物质还可以加快人体代谢,清除肝脏上的毒素,对于降肝火,预防肝硬化都有很大的效果,想养肝的人可以吃点。
 
  2、葡萄
 
  葡萄中含有丰富微量元素和维生素,可达到益肝阴和利小便效果,而且能暖胃健脾和舒筋活血,此外也能补气血和除烦解渴。
 
  另外葡萄中含有多酚类物质,有很强的抗氧化效果,能调节肝细胞功能,减少自由基对肝脏带来的伤害。
 
  3、柠檬
 
  柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常吃柠檬不但可以保护自己的肝细胞不受到自由基的破坏,而且还可以有效地促进蛋白质的合成。
 
  这样就可以加快肝细胞的修复和再生功能。所以说,多吃香蕉有加快肝细胞修复和再生的作用。
 
  结语:肝不好的人,平时饮食应以清淡为主,可以常吃绿色的蔬菜和水果,因为有"绿色可入肝经"一说,绿色的蔬果中含有的物质对肝脏颇有好处。